Esportes 105
Expansão de ciclovias e parques estimula paulistano a pedalar mais
Estudo acompanhou 1,5 mil moradores por uma década e constatou que infraestrutura a até 500 metros de casa é decisiva para a adoção do transporte ativo. Desigualdade na distribuição da malha cicloviária, porém, ainda é desafio na capital Elton Alisson | Agência FAPESP – A implantação de novas ciclovias, parques e outros equipamentos de uso público […]
Volume ideal de corrida
O check-up deste ano teve um sabor diferente. Não pela bateria de exames ou pela espera na sala branca, mas pelo debate inusitado que travei com o cardiologista. Pela primeira vez, não perguntei se meu coração estava bem, perguntei qual seria o volume ideal de corrida (não para provocar, para me certificar). Ele hesitou. Eu […]
Triathlon filosófico
Acho que foi Aristóteles, na Metafísica, quem primeiro ressaltou que o “todo” é mais que a soma das partes – é uma realidade interconectada. Foi o discurso de que um organismo só pode ser compreendido pela totalidade de suas relações. Se fizermos um esforço, essa compreensão pode explicar a própria prática do triathlon. A sucessão de […]
Problemas gastrointestinais na corrida
Corro maratonas há muitos anos e nem por isso tenho uma vida regrada para o esporte. Conceitualmente, as diferenças entre treinos esportivos e práticas de atividades físicas são enormes. Assim, a minha preocupação com as ‘corridas longas’ são diferentes dos atletas de corrida. Isso pra dizer que o volume de ‘corrida’ nunca foi um problema […]
Natação supera corrida para fortalecer o coração, aponta estudo
Pesquisa com ratos feita na Unifesp mostra que o treino na água promove adaptações cardíacas mais robustas e saudáveis Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Um estudo realizado em modelo animal por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) demonstrou que a natação é mais eficaz do que a corrida na indução de um […]
Corra como um indígena
Por correr diariamente dezenas e dezenas de quilômetros em meio às escarpas mexicanas das Barrancas del Cobre, um cânion muito maior que o Grand, aquele do Arizona, os tarahumaras ganharam a fama de maiores corredores entre os povos originários das Américas e talvez de todo o mundo. O jornalista estadunidense Christopher McDougall é ainda mais superlativo. Para […]
Eu vejo o futuro repetir o passado / Eu vejo um museu de grandes novidades (Cazuza em O Tempo não Para)
Lendo uma matéria no Blog do Zé Beto, de Lea Oksenberg, intitulada “A loucura que movia o mundo“, lembrei imediatamente de uma prova esportiva que acompanhei no último final de semana. Não tenho estatísticas ou critérios científicos para analisar o que vi, apenas a sensação de tê-lo vivido. No texto, Lea observa: “Onde antes se […]
