Esportes 108
Com flores nas ruas, outubro é ótimo mês para correr
Uma atividade aeróbica como a corrida, que gera efeitos positivos para o sistema cardiorrespiratório e para a disposição geral, é, de cara, muito recomendável. Seus benefícios superam amplamente os riscos, inclusive para os mais velhos, como diz o médico e professor Egídio Dórea, coordenador do programa 60+ da USP. A sentença de tão óbvia soa […]
Revisão indica que vício em exercício é raro e pode ser superestimado
O título desta postagem é o mesmo da matéria publicada em 05/10/26 na Folha de S.Paulo, que aborda os excessos dos exercícios físicos e suas consequências. Como o artigo se baseia em um estudo científico realizado fora do Brasil, ficamos um tanto desprotegidos, pois, por aqui, ainda sabemos muito pouco sobre o assunto. Veja um […]
Endofibrose do ciclista
A prática de esportes nem sempre é saudável, como muitos imaginam. Qualquer esforço em excesso pode provocar lesão, seja em qualquer circunstância. Associar lesões à prática do futebol é mais fácil de compreender, tendo em vista o contato físico. O mesmo vale para os esportes de luta. Já se machucar na natação é mais raro, […]
Nascido para nadar
Durante minhas braçadas de hoje de manhã, fiquei pensando no livro que ainda não li — e que não será lançado tão cedo. Se o livro Nascido para correr fez estrondoso sucesso em todo o mundo, por que não Nascido para nadar? Seria uma maravilhosa contribuição. E as contribuições da literatura sobre natação começaram muito cedo. Vejamos: “O Nadador […]
18 de agosto – dia do triathlon
Há exatos quarenta anos, o professor Siqueira, então docente da Prefeitura Municipal de Curitiba e da PUC-PR (no curso de Educação Física), organizou a primeira prova de triathlon do Paraná. Tudo era muito novo; não sabíamos exatamente como treinar, e a experiência vinha de relatos e exposições do exterior. Poucos conheciam a modalidade, mas, para […]
Tour de France 2026
Enquanto o Brasil parava para acompanhar a Copa do Mundo, os verdadeiros atletas, esses, de carne, osso e tendão, pedalavam silenciosamente pelas estradas da França. O Tour de France, a mais lendária prova do ciclismo mundial, é uma aula esportiva sobre rodas: três semanas de competição, apenas dois dias de descanso, e uma média de […]
