Corro maratonas há muitos anos e nem por isso tenho uma vida regrada para o esporte. Conceitualmente, as diferenças entre treinos esportivos e práticas de atividades físicas são enormes. Assim, a minha preocupação com as ‘corridas longas’ são diferentes dos atletas de corrida. Isso pra dizer que o volume de ‘corrida’ nunca foi um problema para mim, corro porque gosto, só isso. Em compensação, sou um ‘raiz’ quando o assunto é ‘apetrechos’ de treinos e provas. As contusões musculares que já vivenciei e ainda sofro, são decorrentes de vários fatores, entre eles a idade. Isso pra dizer que se ainda estou correndo, não devo fazer muita coisa errada. Oxalá!
O que ainda não tinha vivido e tampouco sabia a causa, foi encontrado em um exame de fezes, anos atrás – sangue oculto. No primeiro exame de sangue que apareceu este resultado, confesso que não me preocupei. No ano seguinte, com o mesmo resultado, ‘corri’ para um especialista. Realizei a colonoscopia e nada foi encontrado. No seguinte ano o mesmo, sangue oculto e colonoscopia. Nada observado e nada constatado na colonoscopia. O médico tampouco soube me informar porque os exames apontavam com as fezes ocultas. Foi neste período de exames que lembrei que no livro do Dr. Drauzio Varella havia um trecho que comentava sobre estes casos em corredores. “Corri’ ao livro (Correr. O exercício, a cidade e o desafio da maratona. Companhia das Letras, 2015). Lá estava uma possível causa da minha preocupação.
“Estudos realizados nos anos 1980 revelaram a presença de sangue oculto nas fezes em 8% a 85% dos corredores. A disparidade é dessa ordem porque os participantes foram avaliados depois de correr distâncias variadas”. As razões são pontuais e óbvias, mesmo assim, pouco pesquisadas em atletas. Para dar conta do oxigênio que a musculatura precisa para cumprir 42 km correndo, o impacto, além de lesionar fibras musculares, pode provocar microlesões no intestino, rim e estômago. Uma parcela do sangue circulante é desviada dos órgãos internos; assim, eles ficam menos irrigados e suscetíveis a lesões.
Não são tão comuns, mas casos como o meu podem aparecer em qualquer corredor, inclusive nos amadores. Ah, não custa lembrar: comer antes de correr sem o tempo necessário para a digestão pode ajudar no aparecimento dessas lesões. O sangue é desviado para os músculos e a digestão é comprometida pela falta de irrigação.
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