Saúde 346
Queima de calorias
Percepção apenas, nada mais que isso. Creio que diminuiu muito as conversas de “queima de calorias”, “perda de peso”, “sobrepeso”. Não que este assunto tenha desaparecido das rodas de conversa, acho apenas que a linguagem e configurações destes discursos tenha mudado. As imagens do Instagram e Face falam por si só. Por isso mesmo, repassar […]
Jejum e longevidade
Regenerar células pelo jejum, isso que está sendo apontado pela ciência. Algo como um choque para as células, uma vez por semana, pelo menos. Permitir que nossos corpos existam em estado de carência mais frequentemente do que a maioria de nós permite em nosso mundo privilegiado de abundância. A longevidade agradece. David Sinclair, um dos […]
Microbioma e atletas
Lembro muito bem que tempos atrás o ácido láctico servia de desculpas para tudo, quando o assunto era esportes. O mais corriqueiro era achar que as câimbras eram decorrentes do excesso do ácido láctico. Parênteses: não que não seja, só que existem outras causa também. Escutei muito; como banana para ajudar a não aparecer o […]
Hormese
Para comentar sobre a hormese, preciso fazer uma introdução, mesmo que alguns desconsiderem estas informações históricas. Me valho quase sempre dessas informações para justificar minhas ações, sejam elas na escrita ou como leitor. Agora já posso justificar também minhas ações quando bebo ou exagero em outras cositas. Vamos lá! Jeanne Louise Calment ficou conhecida por […]
Cérebro e intestino: uma curiosa associação. Como nosso microbioma pode afetar a saúde mental
À primeira vista, o cérebro e o intestino estão distantes um do outro: o cérebro, isolado dentro do crânio, no topo do nosso corpo; o intestino (grosso), na parte final e baixa do abdômen. Porém, como escreveu Shakespeare, “Há mais coisas entre o céu e a terra, Horácio, do que sonha a nossa vã filosofia”. […]
Setembro Amarelo: ANS alerta para efeitos da pandemia na saúde mental
A campanha anual de prevenção ao suicídio que ocorre no Brasil desde 2014 sob o título de Setembro Amarelo levanta nessa edição uma preocupação específica com o momento que o país e o mundo atravessam. Em uma nota divulgada em seu portal eletrônico, Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) traz algumas palavras do seu diretor-presidente, […]
Catarata senil
Mancha branca pequena nos olhos pode ser sinal de catarata. Quando a catarata é senil, certamente é decorrente da idade. Segundo os estudos da área 85% das Cataratas são classificadas como senis ou seja, para pessoas com mais de 50 anos. Não fique preocupado se já chegou nesta fase a catarata senil não é uma […]
