Saúde 378
Por que a insônia acontece? Entenda os fatores que afetam o sono
Distúrbio é caracterizado pela dificuldade em iniciar ou manter o sono e pelo despertar precoce; Existem mais de 80 condições que afetam o ciclo sono-vigília, que é a tendência natural do corpo de ficar acordado em parte do dia e dormir na outra. Elas são chamadas de distúrbios do sono. A insônia é caracterizada por queixas que refletem um sono […]
Hipóteses científicas e tratamentos emocionais
Hipóteses científicas não faltam nas revistas acadêmicas e nem nas redes sociais.Em sala de aula, convivo com muitas delas: da musculação para evitar demências, da exclusão do glúten para tratar o autismo e do uso da cúrcuma para prevenir o câncer. Se foram divulgadas em revistas “científicas”, alguma evidência deve existir. No entanto, infelizmente, essas evidências muitas […]
Antivaxxers sacam a (velha) carta do autismo
Governo Trump sinaliza que vai estudar vínculo já descartado entre vacina e TEA Em 2023, o editor da revista The New Yorker, David Remnick, perguntou ao agora secretário de Saúde do governo Trump, Robert F. Kennedy Jr., se ele tinha mudado de posição sobre a insinuação de que vacinas causavam autismo. Remnick alertou que não queria entrar […]
Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde mental. E agora um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovou outro efeito importante: protege o cérebro de idosos contra demências. […]
Desvendando o Alzheimer
A busca por um diagnóstico e tratamento eficaz para o Alzheimer é uma preocupação global. Sabe-se que o aumento e o acúmulo da proteína beta-amilóide estão associados à doença, mas os mecanismos exatos que levam a esse processo ainda não foram completamente elucidados. Além disso, alterações na proteína tau e processos inflamatórios no cérebro também […]
Agradecimentos
Há muitos anos escrevo neste espaço, sempre com o objetivo de atender a um público que se identifique com as temáticas que abordo: pessoas com deficiência (PcD) – tema que deu origem ao antigo blog –, saúde, atividades físicas e “transbordamentos”. Assim comecei e assim continuo. Já recebi inúmeros convites para associar marcas (propagandas) ao […]
Exercícios apenas com peso corporal são tão eficazes quanto a musculação?
Especialistas afirmam que fazer exercícios sem o uso de pesos pode trazer benefícios reais para o corpo, mas que existem vantagens específicas para cada tipo de treino Por Christie Aschwanden / Em The New York Times Muitas pessoas acreditam que, para ganhar força, é necessário ter um conjunto de pesos ou ter acesso a uma […]
