Saúde 378
Carne ou leguminosas
Os cientistas conhecem há muito tempo os malefícios das carnes vermelhas e processadas . Seu consumo tem sido associado a maiores riscos de problemas de saúde, como doenças cardíacas, alguns tipos de câncer e morte precoce. E pesquisas sugerem que substituir essas fontes de proteína por alternativas sem carne, como leguminosas, nozes, grãos integrais e outros, pode melhorar sua […]
O que acontece no cérebro quando sonhamos
Sonhos têm papel na regulação emocional e estão associados a questões de saúde mental. Gabriela Bonin Todos têm alguma história com sonhos. Pode ser um pesadelo que se repetiu durante a infância, um sonho muito marcante ou somente a sensação de ter menos episódios fantasiosos à noite do que o resto das pessoas. Os sonhos são um […]
Culto ao whey
O suplemento queridinho do mundo fitness é dispensável para a maioria das pessoas Antes confinado ao quintal do fisiculturismo, o whey prosperou. É hoje o garoto-propaganda do mundo fitness. Bálsamo dos adolescentes magricelos e dos velhinhos frágeis. Há quem diga que, de tão poderoso, o dito-cujo traz de volta a comida amada. Sorvete, brigadeiro, mousse, bolo, bolacha, mingau, […]
ELAS NAO GOSTAM MAIS DE SEXO?
O assunto já tomou conta de todas as esferas da sociedade: da mídia às redes sociais, das famílias aos debates acadêmicos. O que antes era considerado sagrado, depois necessário, hoje se tornou polêmico. Elas realmente não querem mais sexo, ou apenas selecionam melhor? Ou será que tudo não passa de uma discussão vazia, apenas para ocupar espaço? […]
Loucos e a minha coragem
O que é um autêntico louco? Eis uma definição difícil e subjetiva. Podemos abordá-la por diversas perspectivas, inclusive pela “ideia de honra humana”. Sempre que defendo a ideia da coragem para “a vida”, surge-me o arrependimento e recordo deste conceito de loucura. Frayse-Pereira destrói minha “coragem” quando aponta que um louco “é também um homem […]
Cinco sintomas precoces de Alzheimer que você deve observar
1. Pausas, hesitações e imprecisões Um dos sinais mais reconhecíveis do adoecimento é a dificuldade em lembrar palavras específicas, o que pode levar a pausas e hesitações frequentes e (ou) longas. Quando uma pessoa com Alzheimer demora a lembrar de uma palavra, ela pode recorrer a uma descrição vaga, como dizer “coisa”, ou falar em […]
