Saúde 221
O futuro do Mal de Alzheimer
Infelizmente não temos nenhuma previsão para o tratamento definitivo para o Alzheimer. A prevenção, ou seja, o que nos resta para tentar uma sobrevida do paciente é agirmos com uma abordagem multifacetada, estratégias modificáveis do estilo de vida, hábitos diários e terapia genética, são soluções necessárias e possíveis. Pela experiência de família e de relato […]
Tudo muda, inclusive o corpo
Vou tentar ser (in)direto para responder um amigo do site. Os currículos das universidades não acompanham a velocidade com que a sociedade se movimenta em seus costumes. Todos os cursos universitários são defasados quando comparados com a atual realidade. Uso a minha experiência pessoal para facilitar a explicação. Os currículos dos anos 80 de Educação […]
Não, todo mundo NÃO é um pouquinho autista
E autismo não é sinônimo de déficit intelectual Você é “normal”? Provavelmente sim, e por uma razão muito simples: matematicamente, uns 90% da população são “normais” para cada característica que pode ser quantificada. Ser “normal” não implica nada de bom nem de ruim; o termo denota apenas que a distribuição daquela característica na população tem […]
Minha primeira alucinação
Raramente lembro dos meus sonhos, infelizmente. Quando lembro, são em preto e branco, em geral não reconheço detalhes. Por algum motivo, nos últimos meses, tenho lembrado mais dos sonhos. Noite passada aconteceu algo diferente, para não falar assustador. Não sei que horas, escutei alguém me chamando, com uma voz melódica e feminina, Carlosss. Acordei assustado, […]
Estudo elucida em nível celular como a prática de exercícios preserva a aptidão física no envelhecimento
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – É consenso entre os especialistas que a prática regular de exercício físico é fundamental para garantir qualidade de vida e longevidade. No entanto, ainda pouco se sabe sobre como esse hábito influencia o funcionamento das células musculares. Um novo estudo conduzido no Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade […]
Qual é a importância de fato do alongamento?
É preciso fazer antes e depois de cada treino? Veja o que os especialistas dizem sobre quando se alongar e por quê Hannah Seo THE NEW YORK TIMES A maioria das pessoas foi ensinada desde tenra idade que não se alongar antes ou depois do exercício físico é semelhante a um pecado mortal. Ignore sua rotina de […]
Promessas, dinapenia e estilo de vida
Final e começo de ano convivemos tristemente com promessas, entre elas, a de perder alguns quilinhos. Como são promessas, sacrifícios são as consequências. Que pena que reagimos assim ao que deveria ser apenas um estilo de vida. Já escutei de tudo “se perder 5 kg, prometo não beber mais”, outros mais radicais, “esse ano vou […]
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