Fonte: Jornal New York Times
Por Jancee Dunn
Uma das maneiras que encontrei para me subornar e conseguir realizar tarefas tediosas — como recolher gravetos no quintal ou trocar a areia da caixa de areia enquanto meu gato supervisiona tudo de forma irritante — é colocar um podcast para tocar.
Adoro um programa dinâmico, baseado em pesquisas e que me ensine algo. E mesmo escrevendo sobre saúde o dia todo, ainda anseio por insights de especialistas durante meu tempo livre.
Há alguns anos, escrevi uma coluna sobre meus podcasts favoritos relacionados à saúde. Desde então, muitos de vocês me pediram mais recomendações. (Vocês também me criticaram por ter deixado de fora a “Fase de Manutenção”.)
Aqui estão mais alguns podcasts para você conferir.
1. ‘Ame de forma factual’
Os filmes muitas vezes moldam a forma como nos sentimos em relação ao romance. Nesta série, dois psicólogos sociais examinam filmes românticos populares sob uma perspectiva científica.
Eli Finkel, professor de psicologia e gestão na Universidade Northwestern, e Paul Eastwick, professor de psicologia na Universidade da Califórnia, Davis, analisam filmes como “Love & Basketball”, “When Harry Met Sally…” e “Call Me By Your Name”. Eles compartilham pesquisas sobre o que esses filmes acertam e erram em relação aos relacionamentos.
Episódio de estreia : “ O casamento da minha melhor amiga ”
2. ‘Este podcast vai te matar’
Apresentada como “seu podcast favorito sobre doenças infecciosas”, esta série divertida é apresentada por Erin Welsh, ecologista de doenças e epidemiologista, e pela Dra. Erin Allmann Updyke, epidemiologista e médica de família.
Os episódios geralmente são centrados na história, pesquisa e tratamento de uma doença ou condição específica, como tuberculose, Parkinson ou disenteria.
Episódio introdutório: “ Síndrome Alfa-Gal: Uma picada de carrapato que deu errado ”
3. ‘Na Mente’
Este podcast envolvente oferece informações e conselhos sobre saúde mental de uma forma surpreendentemente simples.
Com a ajuda de outros especialistas, o Dr. Daniel Knoepflmacher, vice-presidente de educação do departamento de psiquiatria da Weill Cornell Medicine, abordou temas como inteligência artificial e psicoterapia, diagnóstico e tratamento de delirium e narcisismo.
Episódio introdutório : “ Sobre o transtorno do jogo: uma crise oculta na era das apostas online ”
4. ‘Tudo o que existe com Anderson Cooper’
Às vezes, me pego prendendo a respiração enquanto ouço este podcast fascinante sobre luto, apresentado por Cooper, o jornalista que também passou por uma profunda perda pessoal.
Em conversas íntimas e emocionantes, ele e seus convidados falam sobre as pessoas que perderam e como lidam com as complexidades do luto. Recomendo este podcast a todos que perderam um ente querido.
Episódio introdutório : “ Nick Cave: As Arestas Irregulares do Luto ”
5. ‘Conversas médicas com a Dra. Eve Glazier’
A Dra. Eve Glazier, professora de medicina na Escola de Medicina David Geffen da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, é uma apresentadora habilidosa e capaz de explicar tópicos complexos de saúde de forma simples e direta.
Ela conduz discussões animadas e francas com especialistas sobre uma ampla gama de questões que afetam os pacientes, como o que saber sobre anestesia e como lidar com a dor crônica.
Episódio introdutório: “ O que os homens pesquisam no Google às 2 da manhã ”
6. ‘Então seus pais são idosos’
Como membro da Geração X que certa vez convidou seus pais idosos para um almoço de planejamento para o fim da vida , considero este podcast extremamente útil. Ele foi criado pela jornalista Vanessa Grigoriadis para oferecer apoio e conselhos a filhos adultos que cuidam de pais idosos (slogan: “Venha pela catarse, fique pelo humor ácido e pelas conversas sem filtros”).
Grigoriadis conversa com especialistas, muitos dos quais compartilham suas próprias histórias sobre seus pais, sobre como evitar golpes que visam idosos, como providenciar moradia para a terceira idade e quais documentos são mais importantes quando seus pais começam a precisar de ajuda.
Episódio introdutório: “ As finanças dos seus pais com Beth Pinsker ”
7. ‘A Segunda Opinião com a Dra. Sharon’
Neste podcast envolvente e acessível, especialistas e pacientes discutem todos os aspectos da saúde da mulher: terapia de reposição hormonal, fertilização in vitro (FIV), perimenopausa e como planejar um “parto feliz”.
O programa é apresentado pela Dra. Sharon Malone, ginecologista e obstetra, especialista certificada em menopausa e autora do best-seller “Grown Woman Talk”, um guia sobre envelhecimento e saúde para mulheres.
Episódio introdutório : “ Canabinoides e a saúde da mulher ”
8. ‘Fase de Manutenção’
Apresentado por Aubrey Gordon, ativista e escritora, e pelo jornalista Michael Hobbes, o podcast “Maintenance Phase” desmistifica com maestria as tendências de saúde, dieta e bem-estar. Ouvi todos os episódios desde o início do podcast, há quase seis anos; parece que Gordon e Hobbes nunca ficarão sem assunto.
A dupla é formada por pesquisadores hilários e diligentes, que mergulham nos dados por trás de modismos como biohacking, a dieta à prova de balas e óleos de sementes.
Episódio introdutório : “ Paul Bragg e a ascensão do vinagre de maçã ”
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