Saúde 378
Aeróbio X Anaeróbio
A dúvida é cruel, o desprezo é pior, o descuido é fatal. Vejamos, quando nos exercitamos para alcançar resultados esportivos, inevitavelmente entramos em intensidades “agressivas”, tecnicamente consideramos exercícios de alta intensidade, que não usam o oxigênio como fonte de energia. São aquelas explosões de saltos, arremessos, chutes et cetera. Em situações opostas, quando os objetivos […]
Faces e Fases da vida
Os espanhóis chamam La cara e ell cuello, as partes do corpo que se modificam prontamente com a idade. O rosto ainda disfarçamos bem, para isso que servem as plásticas, mas o pescoço não tem jeito. Perdemos tônus muscular e a densidade da pele, por isso a aparência flácida ou “caída”. Por um processo fisiológico […]
Mapeamento Genético e Nutrição
A ciência que mais se beneficiou com o mapeamento do genoma humano foi a Nutrição. Finalmente entenderam que (quase) tudo o que está dentro da célula foi ingerido e irá influenciar totalmente a expressão genética. Sim, o que a gente respira também, principalmente se for tóxico. Herdamos os genes dos nossos pais, e o estilo […]
Assim começam os problemas de visão
Vejam as imagens de uma visão borrada e visão recortada. Estes estágios já demonstram a visão deformada. Antes mesmo destas gravidades, procurar um médico especialista é a decisão mais inteligente.
Você é linda
Fonte de melNos olhos de gueixaKabuki, máscaraChoque entre o azulE o cacho de acácias….. E o Kabuki da música, sabe o que significa? Teatro Japonês do sec. XVI, onde o ideograma significa canto, dança e habilidade ou seja, a arte de cantar e dançar. São os homens os protagonistas deste espetáculo, inclusive representando mulheres. As […]
Fibromialgia e as dores da Covid
Perguntar para uma pessoa quais as piores dores que alguém pode sentir, qual a pior deficiência, qual a lesão mais grave, todas essas questões acabam sendo irrelevantes, porque depende de cada indivíduo. Reagimos diferentemente para cada sensação recebida, inclusive às dores. Assim, é impossível relacionar conceitos objetivos de sensações e percepções. Com o rastro da […]
Psiquismo e os meus medos
Fui um menino muito medroso, dos medos reais e dos não tanto assim. Não sabia e até hoje não sei, como estes medos apareciam/aparecem e como me afetavam. Fui racionalizar o medo quando comecei a praticar esportes, serviu-me como um mediador. Precisava ter certeza das minhas “hipóteses” de que alguns gestos esportivos, de me jogar […]
