Saúde 346
O dia em que Lacan me salvou
Sempre achei que, se precisasse ser atendido por um psiquiatra, jamais sairia do hospital. Recentemente, num encontro acadêmico, uma colega pesquisadora me cobrou uma posição: “Por que os homens têm tanta resistência a conversar com um terapeuta?” Deixando detalhes de lado, minha resposta foi pontual: “Próprio da cultura machista”. Sobre a minha resistência pessoal, disse a […]
A minha primeira maratona e a maratona “da ponte”.
Já se passaram quase quarenta anos desde que o Clube Santa Mônica (em Curitiba/PR/Brasil) decidiu realizar a primeira maratona no Paraná. Certamente não foi um projeto do Clube, mas sim de alguns sócios que gostavam de correr. Já se comentava sobre várias maratonas pelo Brasil e pelo mundo, mas Curitiba ainda era uma província quando o assunto era esporte […]
‘Epidemia’ de mortes em novembro mostra que há mais gente correndo
Anna Sol Faria, 34, advogada, num 21 km em São Paulo, no dia 2; Ronny Marques da Fonseca, 33, gestor de condomínios, numa prova de triatlo, em João Pessoa, uma semana depois; José Nogueira Neto, 48, empresário, numa meia maratona em João Pessoa, no 16; Thiana Biondo, 44, jornalista, ao treinar na orla de Salvador no último […]
Critério mais rigoroso para diagnóstico da sarcopenia melhora prevenção
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) analisaram dados de mais de 7 mil brasileiros e concluíram que usar critérios mais rigorosos para mensurar a fraqueza dos músculos pode melhorar a triagem da sarcopenia, doença associada à velhice e caracterizada pela perda progressiva de massa e função muscular. […]
A velha a fiar…
…Estava a velha em seu lugar, veio a mosca lhe fazer mal. A mosca na velha, a velha a fiar… Uma música antiga, que representa ainda muitas situações no nosso dia a dia. Uma dessas situações que me faz lembrar da música é a rotina de quem precisa frequentar as ciclovias de Curitiba. Faço uso […]
Você é dopaminérgico?
A dopamina é um poderoso neurotransmissor, tanto que os cientistas a batizaram de “molécula do prazer”. Apenas cerca de 0,0005% das células cerebrais produzem dopamina — aproximadamente uma em cada dois milhões. Para facilitar a compreensão: o circuito percorrido por essas células no cérebro é chamado de sistema de recompensa. Precisamos de recompensa, como o cão de Pavlov, […]
Estudo identifica características de pessoas mais propensas a apresentar obsessão por alimentação saudável
Pesquisa realizada com quase 1.500 brasileiros verificou características pessoais que podem colaborar para que o comer saudável se torne um processo tão rígido que leva à ansiedade, ao isolamento social e até a desequilíbrios nutricionais Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Manter uma rotina saudável, com alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico, […]
