Esportes 64
Fisiologia de resultados
Se você já correu 5 ou 10 km, nadou mil ou 5 mil metros, pedalou, 20 km ou 100 km, ou ainda, se gosta de caminhar por muito tempo e sentiu as pernas “balançarem” em algum momento ou, foi incapaz de continuar ou terminar o treino. Muitos dizem que esta fadiga muscular pode ser resultado […]
Alongar antes do treino? Gordura vira músculo? As dicas erradas mais comuns dos ‘coaches fitness’ explicados pela ciência
Entre outras bobagens alardeadas por muitos ‘gurus de academias’, está a de que crianças não podem fazer exercícios de força Por Miguel Ángel Gómez Ruano e Gema Torres, El País Quem nunca se achou ignorante em relação ao treinamento de força ao começar a frequentar a academia? Essa sensação é potencializada ao conversar com os […]
Um soco no esporte
O soco que o jogador do Flamengo, Pedro, levou do preparador físico, despertou-me inúmeros sentimentos, mesmo que saiba que não foi o primeiro acontecimento animalesco no esporte e nem será o último. O esporte profissional (será profissional?) tem dessas coisas, principalmente o bretão, desde o momento que Charles Miller pisou no Brasil com uma bola […]
Em algum lugar
Thalita Vitória e Simplício da Silva
Como parar tudo isso?
Gabriela morreu, a torcida matou, o futebol perdeu, a Confederação concedeu, a população não absorveu, o crime não cedeu, o amor escafedeu, o país empobreceu. Que o futebol ressurja como Orfeu
Desastrado com esportes? Falta de jeito começa no cérebro e pode ser corrigida
Você provavelmente não vai se tornar um atleta profissional, mas pode treinar sua mente para se adaptar e mudar Jenny Marder THE NEW YORK TIMES Carmen Chavez passou grande parte de sua vida evitando esportes. Sua aversão, ela diz, surgiu do constrangimento nas aulas de educação física no Ensino Médio. Enquanto meninas mais atléticas cortavam […]
