O que acontece no cérebro quando sonhamos
Sonhos têm papel na regulação emocional e estão associados a questões de saúde mental. Gabriela Bonin Todos têm alguma história com sonhos. Pode ser um pesadelo que se repetiu durante a infância, um sonho muito marcante ou somente a sensação de ter menos episódios fantasiosos à noite do que o resto das pessoas. Os sonhos são um […]
Sistema Braille
Estamos na semana do Braille – já se completam 200 anos de sua criação (1825) e 216 anos do nascimento de Louis Braille (1809-1852), criador do método, também conhecido como leitura tátil dos seis pontos. O primeiro livro em braille data de 1837, a partir do qual os cegos passaram a ter acesso a reflexões e interpretações do que está escrito. Se […]
08 de abril, dia nacional da natação
Como sempre, este dia ajuda na conscientização da importância da natação para a qualidade de vida da população. Hoje, a natação é um dos esportes mais praticados no Brasil, e sua importância é reconhecida em todo o mundo. Não tenho muita certeza, mas Johnny Weissmuller, o “Tarzan” do cinema, talvez tenha sido um personagem importante para divulgar o esporte. No Brasil, […]
Nova moda nas cidades e nas assessorias esportivas: correr de costas
Para incrementar os treinos de corrida e evitar o desânimo, alguns treinadores — e a mídia, que adora novidades — estão implementando percursos em que os corredores correm de costas. Mas isso não é exatamente uma novidade. Correr de costas faz parte da natureza humana, do primitivo ao pós-moderno. Assim como no CrossFit, onde muitos […]
Sonhos na insônia
Acordo com o som de vários pássaros. Assustado, sento na beira da cama para saber se estou acordado ou com a insônia ainda. O quarto escuro, telefone desligado, apenas um zumbido leve perpassando e vibrando o tímpano. Não consigo abrir os olhos direito, quero identificar melhor o som. Atordoado pela noite (noite?) mal dormida, levanto […]
Poeminha de domingo
abr 6, 2025Carlos Mosquera
É a sua opção de vida?
abr 4, 2025Carlos Mosquera
