Saúde 378
Isotônicos
Muitos praticantes de atividades físicas não sabem o que é uma bebida isotônica, mas usam porque foi indicado. Em parte a justificativa resolve, mas não esclarece. Pior ainda quando nos hidratamos com isotônicos no lugar da velha e conhecida água. Os isotônicos têm esse nome devido à sua osmolaridade, que é igual ao plasma sanguíneo […]
Obesidade abdominal associada à fraqueza muscular é condição que mais eleva risco de síndrome metabólica
Estudo conduzido por pesquisadores das universidades Federal de São Carlos (UFSCar) e College London (Reino Unido) mostrou que a combinação de acúmulo de gordura na região abdominal com fraqueza muscular (dinapenia) é a condição que mais aumenta o risco de desenvolver síndrome metabólica em pessoas com mais de 50 anos de idade. “Indivíduos com obesidade […]
Assim enxergamos
Visão, segundo Meyer, 2002 Genotípica = É uma percepção elementar das formas e cores, certamente mais ou menos comparável em cada um de nós. Trata-se de um fenômeno de espécie. Fenotípica = É uma percepção individual, a impressão que cada indivíduo tem de uma excitação visual. De maneira geral, chama-se Fenótipo os caracteres aparentes de […]
É POSSÍVEL ACELERAR O SEU METABOLISMO? Mitos e verdades!
Metabolismo é o processo que seu corpo utiliza para produzir e queimar energia a partir dos alimentos. Dependemos do nosso metabolismo para respirar, pensar, manter a temperatura do corpo e tantas outras coisas. É uma crendice comum que acelerar o metabolismo ajuda a queimar mais calorias e aumentar a perda de peso. Infelizmente existem mais […]
Síndrome de Smith-Magenis
Tempos atrás orientei um trabalho sobre a SSM, ainda pouco conhecida no meio acadêmico e muito menos na comunidade em geral. É uma síndrome rara, estima-se um caso para 15.000 recém-nascidos. O o primeiro caso foi divulgado recentemente, em 1986, por Ellen Magenis e Ann Smith. Esta última geneticista, já esteve no Brasil divulgando a […]
Entenda o que é coreorgasmo, o orgasmo que mulheres sentem ao fazer exercícios físicos
Sensação de prazer é uma resposta fisiológica ao estímulo dos músculos do assoalho pélvico, dizem especialistas A sensação de bem-estar após a prática de exercícios físicos é causada pela liberação de endorfina. Além disso, o aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro melhora o humor e proporciona um relaxamento para o corpo e mente. Neste cenário, é […]
“Fortalecimento” mental
Muitos anos atrás li um artigo sobre Donald Hebb, um neurobiólogo canadense, que ali, explicou a sua teoria, que acabaria desbancando paradigmas cristalizados. O que Hebb propôs? Que a formação de memórias não requer novas sinapses, requer sim, o “fortalecimento” das sinapses preexistentes. Diferente da teoria anterior, que achava que novas memórias precisavam de novas […]
