Saúde 369
Mundo fitness é fake nas redes sociais, afirma Bruno Gualano na CasaFolha
Uirá Machado “O mundo fitness é fake. Ele não está preocupado com a sua saúde e o seu bem-estar”, afirma Bruno Gualano em seu curso na recém-lançada CasaFolha. “Por mundo fitness, entenda esse de maior sucesso nas mídias sociais”, completa. Doutor em educação física pela USP e professor da Faculdade de Medicina da mesma universidade, Gualano chama a […]
Pedidos de ajuda para a vida
De ontem para hoje recebi dois pedidos de socorro. Não assim, literalmente, mas em forma de desespero pelo uso da mesma droga da minha preferência. Assim como eu, as duas pessoas, com quem converso há um bom tempo pelo WattsApp por indicação de uma psicóloga a quem procuraram, são dependentes, ou seja, portadores de uma […]
Obesidade
A obesidade há tempos já é um problema de saúde pública em todo mundo. De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças de Atlanta nos EUA, um terço dos adultos é obeso, outro terço está com sobrepeso e, a cada ano, os americanos engordam mais. Aqui no Brasil não é diferente, estamos […]
Desequilíbrio muscular pode causar dor e contribuir para lesões; veja sinais de alerta
Fazer repetidamente o mesmo tipo de atividade, seja correr ou levantar pesos, pode ter sérias desvantagens Hilary Achauer The New York Times Quando você sai para sua corrida diária, a cada passo você está fortalecendo seus quadríceps, seus isquiotibiais e os músculos da panturrilha superior. No entanto, os músculos dos lados dos quadris não estão crescendo […]
Exercício físico continua agindo positivamente no cérebro até 15 dias depois
Pesquisa finlandesa mostrou que exercícios físicos podem melhorar conectividade das sinapses por tempo prolongado Acácio Moraes Uma nova pesquisa finlandesa mostrou que a prática de exercícios físicos pode melhorar a conectividade das sinapses do cérebro por até 15 dias. Os resultados reforçam a teoria de que a nossa atividade mental está intimamente ligada ao estilo de […]
Entenda como um bom solo pode ser aliado ao seu intestino e à saúde mental
Literalmente, tocar a terra, inclusive andar descalço sobre ela ou sujar as mãos, pode melhorar sua saúde intestinal Por Jose David Henao Casas Muitas vezes negligenciado, o solo é um dos maiores ecossistemas vivos do nosso planeta e a base de nossas vidas. Ele fornece 95% dos nossos alimentos, sustenta a biodiversidade global e ajuda a equilibrar […]
Células-tronco revertem diabetes tipo 1 em mulher pela primeira vez; entenda
Ela é a primeira pessoa com a condição a ser tratada no mundo usando células que foram extraídas de seu próprio corpo “Eu posso comer açúcar agora”, diz uma mulher de 25 anos com diabetes tipo 1 que começou a produzir sua própria insulina menos de três meses após receber um transplante de células-tronco reprogramadas. Ela é […]
