Saúde 239
Doenças raras
Dia Mundial das Doenças Raras: 13 milhões de brasileiros “A cada quatro anos, o mês de fevereiro recebe um dia “extra” no calendário, resultado da soma das seis horas a mais que a Terra leva para completar a volta ao redor do Sol anualmente. Por ser considerado o dia mais raro do calendário ocidental, o […]
Melhora percepção pública dos psicodélicos, aponta relatório
(…)”Esse avanço tem a ver com a proliferação de testes clínicos de psicodélicos para transtornos como estresse pós-traumático e depressão. No primeiro caso, a FDA, agência americana de fármacos, pode autorizar o uso terapêutico de MDMA (ecstasy) ainda em 2024. Depois deve ser a vez da psilocibina para deprimidos. O acúmulo de evidências sobre o potencial terapêutico […]
Trombose venosa ou venenosa?
Coincidência ou não, leio e escuto sobre os inúmeros casos de trombose que, se não tratados, pode ser um veneno para os membros inferiores. Noves fora, além dos problemas diários, muitos ainda precisam se prevenir dos casos de trombos escorregando pelos vasos. Trombose Venosa é causada pela formação de coágulos no interior de veias profundas, […]
Demanda de oxigênio 2
Na última postagem que escrevi, comentei sobre absorção e demandas de oxigênio durante a prática de atividades físicas, mas preciso complementar. Sim, me escreveram (um amigo, professor de Educação Física) comentando que o coração aumenta ou diminui o batimento cardíaco, além da “matemática” (foi um comentário que fiz). Transcrevo aqui um recorte da nossa conversa. […]
Demanda de O2
A gente só sente falta de oxigênio quando este é raro, daí damos importância. Não precisamos subir o Everest para sentir falta de O2, na prática de algumas atividades físicas isso é possível. Um exemplo: quando corremos em uma intensidade muito forte, certamente no estágio final da corrida, a sensação é que o coração está […]
Me perguntaram
Uma leitora do site me escreve fazendo a seguinte pergunta; já estou 3 meses fazendo regime que um médico me orientou, e fui bem sucedida até aqui, já perdi 5 quilos. Mas os meus glúteos, segundo ela, ainda estão com muito volume, o que preciso fazer? Difícil fazer um comentário em tão pouco tempo, mas […]
Boas práticas de sono gerais
“No caso de quem não sofre de insônia ou outro transtorno do sono, há muito que se pode fazer para assegurar uma noite de sono bem melhor usando o que chamamos de práticas de “higiene do sono” – há uma lista de doze sugestões essenciais no site (em inglês) dos Institutos Nacionais de Saúde (NIH, […]
