Saúde 346
Quer ficar mais forte e evitar lesões? Faça movimentos excêntricos, aqueles que estendem os músculos
Ação de abaixar o peso na musculação é importante e não deve ser negligenciada durante a atividade física Connie Chang The New York Times Na academia, pode ser tentador focar nos movimentos mais chamativos: o impressionante levantamento terra, um supino explosivo. Mas para desenvolver força e reduzir o risco de lesões, quanto você levanta não é a única […]
Os direitos dos albinos
por Cláudio Henrique de Castro Foi sancionada recentemente a lei 15.140/25, que institui a Política Nacional de Proteção dos Direitos da Pessoa com Albinismo. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) define o albinismo como a incapacidade de o indivíduo produzir melanina, uma espécie de filtro solar natural que dá cor à pele, aos pelos, aos cabelos e […]
Você tem coragem?
Atualmente, as propriedades das substâncias psicodélicas já são conhecidas e relativamente bem estudadas em pesquisas clínicas. Entre elas, a ayahuasca se destaca como a que apresenta os melhores resultados em termos quanti/qualitativos. Entre outros benefícios, esse chá combate à epidemia silenciosa da depressão e outros transtornos, como o borderline — um distúrbio de personalidade caracterizado por instabilidade […]
Endometriose
É comum escutar mulheres em idade fértil reclamando no inchaço na barriga. Algumas reclamam de dores abdominais, outras, nunca procuraram a causa. Não se descarta nestes casos a barriga de endometriose, ou endobarriga, um termo utilizado para descrever o inchaço na barriga causado pela endometriose. É uma condição ginecológica na qual o tecido que normalmente […]
1 em cada 4 adolescentes terá obesidade ou transtorno mental até 2030, projeta estudo
Barra Mansa (RJ) Um em cada quatro jovens com idade entre 10 e 24 anos poderá enfrentar problemas de obesidade ou transtornos mentais até 2030 se não forem tomadas ações preventivas que revertam o quadro atual. Isso é o que aponta um novo estudo realizado pela segunda comissão da revista científica Lancet sobre saúde e bem-estar dos adolescentes, composta […]
Não acredito em teorias antienvelhecimento: qual a graça de não envelhecer?
Não vejo sentido em retardar a morte por três ou quatro anos. A biologia humana, como a de qualquer animal, já demonstrou que temos um tempo de vida útil. Podemos atrasar ou adiantar esse ciclo em uma margem pequena por meio de práticas saudáveis — ou hedonistas, já que hedonismo não necessariamente exclui saúde. Mesmo […]
Projeto quer direitos das pessoas com deficiência em um só código
Apresentada em abril, proposta segue para audiências públicas nas capitais Johanna Nublat A forma como percebemos os direitos das pessoas com deficiência pode mudar mais uma vez. Em abril, a Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência da Câmara dos Deputados apresentou uma proposta para reunir em um único código mais de 100 leis que […]
