Os espanhóis chamam de remolacha cocida, tão importante para a saúde como para o esporte (Housman et. al, 2019). Segundo leio no site do dr. Villegas, a beterraba cozida ajuda… “se percebe menor fadiga ao esforço, e que contribui a melhorar a tolerância ao exercício.”
Dado a dica
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