Índice de Massa Corporal (IMC)? Sabe para que serve? Só o peso corporal é insuficiente para saber se você está levando quilos a mais pelas ruas da vida. Para economizar e saber mais sobre a sua saúde, o IMC é uma ótima referência. Uma ferramenta que todos os profissionais da saúde utilizam.
Faça a seguinte conta: IMC = Peso/alt (quadrado). O resultado significa que:
Menos de 18.5 = abaixo do peso
Entre 18.5 e 24.9 = Peso ideal
Entre 25 e 29.9 = sobrepeso
30 ou mais = Obesidade
40 ou mais = Obesidade mórbida
Controlar estes resultados não é muito difícil, tudo dependo do estilo de vida.
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