O dia de natal e tudo que o rodeia não é um período festivo para muita gente. São milhares de pessoas ao redor do mundo que sofrem muito nesses dias. Isso inclui tristeza, irritabilidade e desconexão. Não é fácil explicar, mas pode ser: personalidade, educação ou mesmo pessoas com traumas. Enfim, é um problema real que pode ser diagnosticado e pode ser tratado psicologicamente.
Não confundir com tristeza, que também é muito comum nesses dias. ‘O que se configura como síndrome de Grinch, é na realidade, uma manifestação camuflada da chamada depressão de natal’.
Alguns sinais da síndrome:
- Ver outras pessoas felizes nas comemorações, pode piorar o quadro da irritabilidade;
- Evitar os ambientes sociais e festivos e se isolar;
- Receber e entregar presentes é um pesadelo para as pessoas com a síndrome de Grinch. Pensar que pode comprar algo depois das festas com preços mais acessíveis é a lógica de pessoas com a síndrome;
- Ansiedade aparece facilmente com a comilança e as obrigações sociais do dia
Se você é um Grinch, e não quer gastar dinheiro com o tratamento, saiba que em duas semanas tudo volta ao normal
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