Gosto do calor, em particular porque não sofro e nem reclamo dos dias quentes. Me sinto confortável com o calor, diferentemente dos curitibanos que conheço. Nestes dias de calor, a reclamação é geral. O inverso me incomoda, o frio. Não é por causa da idade, mesmo tendo mais de 60 anos, já sofria com o frio desde sempre.
Precisamos manter a homeostase (equilíbrio metabólico) para regular as funções básicas, isso acontece naturalmente, o corpo se regula, exceto em momentos de doença. Na velhice, perdemos massa muscular, a sensibilidade da pele diminui, calor armazenado também é prejudicado. Isso já daria assunto para a manga, mas fiquemos por aqui. A regulagem da temperatura é prejudicada, resta então caprichar nas blusas, meias de lã, chás, aquecedores, cobertores e ….não sair de casa.
Insisto, o frio não é desesperador, é uma estação que tem seu charme, entretanto, sentir frio por muito tempo obriga-nos a manter algumas rotinas: exercícios físicos diários – a única coisa que me aquece; ingestão de todo o tipo de chás e uso de roupas apropriadas. Experimentei chimarrão, cachaça, gin tônica, lareira, curcuma, pouco adiantou. Tive com isso, aumentar o consumo da neosaldina. Já começo a comprar as tais roupas
Regulação da temperatura é uma função nervosa, o hipotálamo controla esse sistema através da vasodilatação e da vasoconstrição, assim percebemos na sudorese, nos arrepios, no suor, tremor muscular e outros mecanismos. Há pessoas, talvez pela genética, fazem isso muito bem, conseguem regular a temperatura em qualquer circunstância, outras, como eu, sofrem mais.
Enquanto isso, aproveito o verão.
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