Qual é a importância de fato do alongamento?
É preciso fazer antes e depois de cada treino? Veja o que os especialistas dizem sobre quando se alongar e por quê Hannah Seo THE NEW YORK TIMES A maioria das pessoas foi ensinada desde tenra idade que não se alongar antes ou depois do exercício físico é semelhante a um pecado mortal. Ignore sua rotina de […]
Nefelibato e ano novo
Procrastinado para escrever sobre os planos do site para 2023. Pensei postar sobre os interesses do site para esse ano, mas depois que li na internet que algumas pessoas fizeram um teste drive do ano na primeira semana e já desistiram do ano, refutei da ideia de planejar. Não navego em autoajuda, nem mesmo conselhos, […]
Solidão
Normalmente, cada um de nós é um solitário e um incomunicável. O sujeito vive roendo a própria solidão como uma rapadura. Nelson Rodrigues jan 10, 2023Carlos Mosquera
Poeminha de domingo
Lá vai o trem com o meninoLá vai a vida a rodarLá vai ciranda e destinoCidade e noite a girar Lá vai o trem sem destinoPro dia novo encontrarCorrendo vai pela terraVai pela serra, vai pelo mar Cantando pela serra do luarCorrendo entre as estrelas a voarNo ar, no ar Lá vai o trem com […]
Em algum lugar
jan 6, 2023Carlos Mosquera
Slym
Gosto dos temas relacionados ao cérebro, e não só por isso, fui obrigado a entender (um pouco) o funcionamento dessa “máquina.” Li muito sobre neurociência e aprendi que não vamos compreender por completo o mecanismo desse funcionamento. Nos principais jornais do Brasil de ontem e nos de fora da semana passada, anunciaram a descoberta de […]
Jader da Rocha
Em Curitiba/Pr jan 5, 2023Carlos Mosquera
