Alzheimer
Fiz um recorte de uma entrevista no Estadão (20/12/24) da história de um médico neurologista aposentado que agora convive com a doença de Alzheimer. Reforça o médico, coisa que neste espaço venho informando há muito tempo, a importância dos exercícios aeróbios. Estes exercícios de longa duração e baixa intensidade não servem apenas para emagrecer, como […]
Poeminha de domingo de natal
Cordel de Natal – Bráulio Bessa Que você, nesse Natal,entenda o real sentidoda data em que veio ao mundoum homem bom, destemidoe que o dono da festanão possa ser esquecido. Vindo lá do Polo Nortenum trenó cheio de luzPapai Noel é lembradomuito mais do que Jesus.Ô balança incoerenteonde um saco de presentepesa mais que uma […]
Cândido
Tenho um carinho e respeito pela ‘nossa’ Biblioteca Pública do Paraná (BPP), pelos serviços prestados e pelos projetos sempre avançados para um setor tão desprestigiado como uma biblioteca. Muitos anos atrás lancei meu primeiro livro na BPP, ao lado amigos, literatura e muita cerveja. Foi um evento marcante pela elegância em que todos foram tratados […]
O que fizeram do natal
NatalO sino toca fino/ nem tão fino assim. Não tem neves, não tem gelos/ quem sabe uma enchente.Natal.Já nasceu o deus menino/ o deus pedinte.As beatas foram ver/ rever na verdade/já sabiam,Encontraram o coitadinho/perdido e confuso com seu futuro.(Natal)mais o boi mais o burrinho/mais e mais….e lá em cima/não só estrelasa estrelinha alumiando/ em alguns […]
No Natal, palavras podem ser presente
Aos poucos e perigosamente, estamos deixando para as redes sociais o papel de interlocutoras de nossas trocas humanas Fiz 50 anos no mês passado e o presente mais marcante que ganhei foi uma coleção de palavras. Amigos, parentes e amores de vários cantos enviaram relatos em vídeo que contavam como suas trajetórias haviam sido compartilhadas […]
Como melhorar a técnica e ganhar eficiência na corrida
Muitos corredores acreditam que sua passada natural pode ser melhorada, veja o que você precisa saber antes de tentar mudar a sua Christine Yu The New York Times Quer melhorar no tênis? Aperfeiçoe seu saque. Natação? Aperfeiçoe sua braçada. Mas e quanto à corrida? Se você melhorar sua forma —desde a postura até a maneira como […]
