Praticar yoga não significa apenas meditar, como também, correr vai além dos kms rodados. As duas atividades físicas se encontram em algum momento, apesar das diferenças de movimentos. É do silêncio que nasce o ouvir, dizem os poetas. O silêncio é um desses encontros. Para ouvir as vozes do silêncio, a prática é o primeiro caminho, seja ela qual for, talvez aí um outro encontro. No silêncio do yoga ou da corrida, ouvimos os sons do mundo, isso basta para entrar em sintonia consigo mesmo. Correr não é troca de passos, é escutar os passos, como as posições do yoga.
Se possível, assista o filme acima, um pouco longo, mas vale o tempo. Uma aula de yoga
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