É o tipo do distúrbio que ninguém deseja nem para os inimigos. Uma dor crônica, com vários episódios na semana, que provocam estresse e naturalmente uma alteração hormonal. A bomba está instalada. Os jovens e os recém-chegados na vida adulta são os mais comprometidos para disparar a enxaqueca, e estes serão os adultos que vão conviver com a dita cuja.
Os disparadores da enxaqueca não são necessariamente a principal causa, não se sabe muito bem como isso aparece, os gatilhos mais conhecidos são; jejum prolongado, insônia, fumo, consumo de açúcar, chocolate, café e outros alimentos e perfumes (alguns).
Conviver semanalmente, alguns até diariamente, com a hipersensibilidade à luz, certos odores, irritabilidade, náuseas, e otras cositas mas, deve ser muito irritante – desculpe a redundância. Mesmo que os tratamentos não mostrem muita eficácia em certos quadros de enxaqueca, o caminho para o tratamento continua sendo os analgésicos. De paciente para paciente, as fórmulas caseiras também acabam sendo recursos muito usados para o tratamento.
Lógico que eu não poderia deixar de insistir na minha teoria do exercício físico como tratamento. Mesmo para os sedentários, a atividade física atua na regulação hormonal, se ainda o exercício for diário, os efeitos regulatórios podem ser mais duradouros. Rotinas para dormir e acordar, também são potentes para tratar ou diminuir as dores.
E por último, evite o que pode disparar a enxaqueca. Tudo isso não é simples e muito menos garantia de sucesso no tratamento, mas é uma alternativa.
Deixe um comentário