Imunidade é o assunto da vez, por isso mesmo escrevo sobre o tema. Em qualquer jornal ou TV diariamente somos invadidos como se o assunto fosse decidido em uma compra de farmácia. É incrível como a população fragilizada pelo medo do Covid-19 trata a saúde de forma desproporcional. A imunidade atende todo tipo de agressão ou invasão do organismo, o que assusta agora é que o vírus está matando.
Da vitamina D à cloroquina, da boa alimentação aos exercícios físicos. Receitas prontas que corroboram com a sensação de segurança. Como diria Jack, por partes. Cara pálida, imunidade vai muito além das já conhecidas receitas.
O sistema imunológico (SI) só consegue combater o invasor se o metabolismo corporal estiver em homeostase (equilíbrio). Isso vai além de um boa noite de sono. O equilíbrio emocional, a alegria de viver, os projetos de vida, o meio ambiente colaboram diretamente com o bom funcionamento do SI. Lógico que para isso precisamos nos alimentar bem e blá, blá, blá. Também não estou aqui – e que fique claro – afirmando que estas receitas podem prevenir a Covid-19. Certamente que não, só a vacina! Entretanto, o SI reage melhor quando está equilibrado.
Me explico: precisamos diariamente ou o tempo todo combater os “invasores” (vírus, bactérias, fungos …) mas quase sempre suportamos esta agressão. Por isso não adoecemos. Por outro lado, quando baixa a nossa imunidade, ficamos sujeitos à várias doenças. Em outro extremo, na imunidade desequilibrada, esta pode induzir à doenças autoimunes. O SI reage inadvertidamente contra as próprias células saudáveis, matando o que há de equilibrado. As consequências desta autoagressão, todos conhecem.
Assim sendo, remédio de farmácia não colabora com a imunidade, prestar-se à receitas milagrosas, muito menos. Vale o que dizia minha avó, canja de galinha e escalda pés.
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